パソコンを使っていて頭痛がしたときには

パソコンを使っていて頭痛がしたときには

現代では仕事でもプライベートでもずっとパソコンを使っている人が多いですが、使っているうちに頭痛がしてくることも珍しくありません。

頭痛を解消するにはどうすればよいのでしょうか。痛みの原因として考えられるのが目の酷使による疲労です。

ディスプレイばかり見ていると目に負担がかかるので、作業中ではあっても定期的に目を休める時間をもうけるのが良いでしょう。

遠くを眺めたり、目をつぶって何も見ないようにするのがおすすめです。

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