53歳女性 公務員の方からの質問
肩こりが長期的な問題で、数年前から荷物を持つと首が痛くなるような状態です。
また、腰痛も続いた経験があり、整形外科でレントゲンを撮った結果、特に異常はないが骨粗鬆症の可能性が指摘されました。
体全体の歪みが原因かもしれないと自己判断していますが、以前整体に通っても根本的な改善が見られなかった経緯があります。
そこで、今の症状を整体で緩和できるか試してみたいと考えています。
また、自宅で腰痛や肩こりに対処するためのストレッチ方法はありますか？
回答
整体さんでは、施術だけの対象療法ですが、カイロプラクティックは、予防医学の観点から自宅でご自分で出来る骨格の歪みを取る運動や身体の使い方などをしっかりとご提案させて頂きます。
腰痛、肩こりに対する運動、ストレッチなどもありますのでそちらもご提案出来ます。
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